Skip to main content

Varmrøget makrel, sesam og ris

Sådan gør du

  • Kog fuldkornsris efter anvisningen på pakken.

  • Nip de grønne bønner og halver dem eventuelt. I de sidste par minutter af risenes kogetid, kom bønnerne ned til risene så de bliver let tilberedte.
  • Imens risene koges, pisk miso, tahin, citronsaft, honning, sesamolie, salt og sort peber sammen. Smag til om dressingen skal have mere af det ene eller andet.
  • Pluk makrelfileterne ud i mundrette bidder.
  • Når risene/bønnerne er færdige, vend dem sammen med helbladet spinat og dressingen.
  • Slut af med lidt bredbladet persille, makrel og citronskal på toppen.

Opskriften er venligt udlånt af Rema 1000

 

Brugt i denne ret

Makrel

Makrellens krop er strømlinet og torpedoformet. Ryggens grundfarve er…

Ingredienser

4 personer


240 g fuldkornsris 

200 g grønne bønner 

4 spsk miso

8 spsk tahin

3 spsk citronsaft

2 spsk honning

6 spsk sesamolie

150 g