Forsiden af 2gangeomugen.dk
Printervenlig version af denne side

Du er her: Forside > Opskrifter

Den 11. september fejres Fiskens dag i hele landet.
Læs mere

Læs om alle fiskene – hvor de lever, hvad de spiser, hvordan de bliver fanget, og hvordan du bedst tilbereder dem.

Sæt fokus på fisk på skolen i ugen op til Fiskens Dag.
Læs mere

Fisk indeholder mange vigtige næringsstoffer som er vigtige for fosterets og barnets udvikling.

Så modtager du ugens 2 fiskeopskrifter på e-mail hver onsdag.

Varmrøget ørred med selleriremoulade

Personer: 4

Klik for st�rre billede
Du skal bruge:

600 g røget ørred
½ selleri, ca. 600 g
2 dl fromage frais
2 spsk mayonnais
1 spsk dijonsennep
½ bundt persille

Tilbehør:
Kogte kartofler

Sådan gør du:
  • Skræl sellerien, og riv den groft. 
  • Hak persillen. 
  • Pisk fromage frais, mayonnaise og sennep sammen til en dressing. 
  • Vend selleri og persille i dressingen.   
  • Træk skindet af ørreden, og fjern så mange ben som muligt.

Servér den røgede ørred med selleriremoulade og kogte kartofler.

Tip: I stedet for ørred kan du anvende laks.

Energi:

Pr. person:
2300 kJ (550 kcal)
Protein: 30%
Kulhydrat: 40%
Fedt: 30% (18 g)

Her kan du søge på:
Informationer om fisken:
Ørred (Regnbueørred)
Andre opskrifter til:
Hverdag
Andre opskrifter med samme tilberedningsform:
Øvrigt
Andre fisk i samme sæson:
Hele året
Kontakt Fiskebranchens Oplysningsudvalg