Forsiden af 2gangeomugen.dk
Printervenlig version af denne side

Du er her: Forside > Opskrifter

Den 11. september fejres Fiskens dag i hele landet.
Læs mere

Læs om alle fiskene – hvor de lever, hvad de spiser, hvordan de bliver fanget, og hvordan du bedst tilbereder dem.

Sæt fokus på fisk på skolen i ugen op til Fiskens Dag.
Læs mere

Fisk indeholder mange vigtige næringsstoffer som er vigtige for fosterets og barnets udvikling.

Så modtager du ugens 2 fiskeopskrifter på e-mail hver onsdag.

Pizza med ørred og bacon

Personer: 4

Klik for st�rre billede
Du skal bruge:

Pizzadej:
2½ dl vand
25 g gær
2 tsk salt 
ca. 400 g hvedemel

Fyld:
300 g ørredfilet
150 g reven mozzarella
100 g bacon i skiver
3 kogte eller rå skrællede kartofler
2 spsk pesto

Sådan gør du:
  • Kom vand i en skål, og opløs gæren heri. 
  • Tilsæt salt, og ælt melet i væsken til dejen er glat og smidig. 
  • Rul dejen ud til en pizza, og læg den på en bageplade med
        bagepapir. 
  • Skær ørred og bacon i mindre stykker. 
  • Skær kartofler i skiver. Anvendes rå kartofler skæres de i papirtynde skiver. 
  • Fordel reven ost, ørred, bacon og kartofler på dejen. Krydr med salt og peber.
  • Tænd ovnen på 225 grader. Lad pizzaen hæve, mens ovnen bliver varm. 
  • Bag pizzaen i 12-15 min. Dryp pesto over inden servering, og pynt eventuelt med rucola.

Tip: Halvdelen af hvedemelet kan erstattes af durummel, det gør pizzabunden mere sprød. Pizzaen kan krydres med 1 tsk oregano. I stedet for ørredfilet kan du anvende laksefilet.

Energi:

Pr. person:
3000 kJ (710 kcal)
Protein: 22%
Kulhydrat: 49%
Fedt: 29% (23 g)

Her kan du søge på:
Informationer om fisken:
Ørred (Regnbueørred)
Andre opskrifter til:
Hverdag
Andre opskrifter med samme tilberedningsform:
Bagt
Andre fisk i samme sæson:
Hele året
Kontakt Fiskebranchens Oplysningsudvalg