Rigtige mænd spiser fisk!


I uge 24 er der Men's Health Week. I denne uge bliver der landet over sat fokus på mænds sundhed. Fisk er en vigtig del af en sund kost, og hvem siger, at fisk ikke er noget for mænd? Fisk kan sagtens være mættende og maskulint – og det behøver slet ikke være hverken besværligt eller kedeligt!

 

Smid fisken på panden eller grillen, og brug den som "bøffen" i en burger.

Steg en gang krebinetter af torsk eller mørksej, og servér med god, gammeldags persillesauce og kartofler.

Og glem ikke den klassiske rugbrødsmad med sprødstegt rødspættefilet og remoulade.

 

Her i venstre side har vi samlet en håndfuld opskrifter, som helt sikkert vil få tænderne til at løbe i vand...

Og i højre side finder du Herregode retter med FISK, som Claus Holm har udviklet til Nøglehulskampagnen 'Herrefedt!'.

Træneren Jakob Søndergaard fra Dr 1 programmet 'Rigtige Mænd' giver gode råd til hvordan du lærer at spise fisk. Tryk på billedet i højre side, og find desuden 'Rigtige Mænds' egne fiskeopskrifter.

Læs mere om Men's Health Week her.